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Inteligencia emocional – Clase 4

De acuerdo a lo trabajado en la clase anterior: ira, rabia, enojo, ligaremos éstos conceptos para finalmente ahondar en la aceptación personal, donde se teoriza sobre la diferencia entre aceptación y resignación. La clase termina con ejercicio de visualización y meditación. Los invito a complementar ésta clase con el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o.