Clase masiva de Yoga

Para promover la actividad física y la vida sana, Lo Barnechea Deportes invita a todos los vecinos de la comuna a participar de una clase masiva de Yoga. A través de una serie de ejercicios de respiración y meditación se trabajarán diferentes partes del cuerpo, fortaleciendo principalmente brazos, abdominales, piernas y glúteos. Además de los tradicionales Asanas (posturas de yoga) que permitirán trabajar la respiración de manera activa y dinámica, permitiendo una mayor concentración y trabajo cardiovascular.

 


Fecha: 30 de noviembre

Horario: 10:00 a 12:00 hrs.

Valor: gratuito

Ubicación: Gimnasio Municipal (Cuatro Vientos 13.655, Lo Barnechea)



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